sábado, 8 de febrero de 2014
domingo, 5 de enero de 2014
PARA PENSAR...
Vive todo lo que puedas; no hacerlo es una equivocación.
No importa lo mucho que hagas siempre que tengas tu vida.
Si no has tenido eso, ¿Qué has tenido?...
...El momento apropiado es cualquier momento que uno aún tiene la suerte de tener...¡VIVE!
Henry James
sábado, 23 de noviembre de 2013
"Gracias a todos"
Finalizando casi, el ciclo lectivo 2013, les cuento que desde la creación de este Blog hasta el momento, existieron 2100 entradas de distintos países, Argentina, Estados Unidos, Colombia, Malasia, Rusia, Países Bajos, Canadá, España, Ucrania, etc.
Me gustaría que aquellas personas que lo visitaron, comenten como llegaron al Blog, y que fue lo que mas les interesó. Si bien siempre me dirijo a mis alumnas, ya que fue creado para ello, hoy invito a todos aquellos que no conozco a compartir en comentarios, cual fue interés que los motivo a leer lo que fue publicado, gracias!
Me gustaría que aquellas personas que lo visitaron, comenten como llegaron al Blog, y que fue lo que mas les interesó. Si bien siempre me dirijo a mis alumnas, ya que fue creado para ello, hoy invito a todos aquellos que no conozco a compartir en comentarios, cual fue interés que los motivo a leer lo que fue publicado, gracias!
martes, 22 de octubre de 2013
Fin del Proyecto del Plan Personalizado
¡¡Queridas chicas!!
de 5to y 6to año
Finalizando el proyecto del plan personalizado,
la evaluación pretende que busques una compañera
o amiga, si es posible de la Escuela, con la que compartas
una actividad Física que elijan, un día cualquiera,fuera
del horario escolar.
Trabajo Práctico:
Integrantes:
fecha:
Lugar:
1-Describe que tipo de actividad realizaron
2-Durante cuanto tiempo
3-Toma las pulsaciones de ambas antes y después de la actividad, colócalo junto al
nombre al que pertenece.
4- Mas tarde realiza el cálculo del porcentaje de esfuerzo de cada una, la fórmula
sigue figurando en el Blog.
5- Describe también cual fue la parte aeróbica, si hubo trabajo de fuerza, y si realizaron
ejercicios de estiramientos al final.
6-Me gustaría que compartan alguna foto de la actividad, pueden imprimirla o enviarla
a mi correo.
7- Si la actividad fue andar en bici o correr, establece el recorrido que hicieron.
Recuerda que esto puede ser un encuentro especial
entre amigas, en beneficio de tu salud, mas allá de
la evaluación "no te olvides" DISFRÚTALO.
de 5to y 6to año
Finalizando el proyecto del plan personalizado,
la evaluación pretende que busques una compañera
o amiga, si es posible de la Escuela, con la que compartas
una actividad Física que elijan, un día cualquiera,fuera
del horario escolar.
Trabajo Práctico:
Integrantes:
fecha:
Lugar:
1-Describe que tipo de actividad realizaron
2-Durante cuanto tiempo
3-Toma las pulsaciones de ambas antes y después de la actividad, colócalo junto al
nombre al que pertenece.
4- Mas tarde realiza el cálculo del porcentaje de esfuerzo de cada una, la fórmula
sigue figurando en el Blog.
5- Describe también cual fue la parte aeróbica, si hubo trabajo de fuerza, y si realizaron
ejercicios de estiramientos al final.
6-Me gustaría que compartan alguna foto de la actividad, pueden imprimirla o enviarla
a mi correo.
7- Si la actividad fue andar en bici o correr, establece el recorrido que hicieron.
Recuerda que esto puede ser un encuentro especial
entre amigas, en beneficio de tu salud, mas allá de
la evaluación "no te olvides" DISFRÚTALO.
viernes, 4 de octubre de 2013
LIDERES ESCOLARES DEPORTIVOS
" MUCHAS PERSONAS TIENEN PODER, PERO POCOS
TIENEN PODER PARA LLEGAR
A LAS PERSONAS,
ESOS SON
LOS VERDADEROS LÍDERES "
El día 23 de Setiembre realizamos el último encuentro EMO de Voley, con la EP 28, la EP 3
y el Colegio Amancio Alcorta, fue con integración de niveles 6to año Ep y 1er año Secundaria Básica.
¡¡ Gracias!! a los profesores que participaron : Gracielita ,Graciela , Mariana, Laura, Pablo, Cristian, Diego y Nicolás. Como así también a los profesores practicantes de Educación Física del Instituto Fodehum.
A mis Alumnas:
Guchea Jessica
Lopez Juana
Lopez Juliana
Brito Cinthia
Avila Cecilia
Ledesma Eveling
Escobar Carina
Escobar Antonella
Alcántara Camila
Vasquez Jessica
Salazar Carolina
Di Rimini Agustina
Maldonado Micaela
Salazan Magalí
Chavez Melanie
¡¡MIL GRACIAS!! No podríamos haberlo hecho sin la colaboración de cada uno
de los líderes, fue una experiencia positiva y este proyecto
nos encontró trabajando por los demás, que no es poca cosa.
Las quiere Mucho
LORENA
TIENEN PODER PARA LLEGAR
A LAS PERSONAS,
ESOS SON
LOS VERDADEROS LÍDERES "
El día 23 de Setiembre realizamos el último encuentro EMO de Voley, con la EP 28, la EP 3
y el Colegio Amancio Alcorta, fue con integración de niveles 6to año Ep y 1er año Secundaria Básica.
¡¡ Gracias!! a los profesores que participaron : Gracielita ,Graciela , Mariana, Laura, Pablo, Cristian, Diego y Nicolás. Como así también a los profesores practicantes de Educación Física del Instituto Fodehum.
A mis Alumnas:
Guchea Jessica
Lopez Juana
Lopez Juliana
Brito Cinthia
Avila Cecilia
Ledesma Eveling
Escobar Carina
Escobar Antonella
Alcántara Camila
Vasquez Jessica
Salazar Carolina
Di Rimini Agustina
Maldonado Micaela
Salazan Magalí
Chavez Melanie
¡¡MIL GRACIAS!! No podríamos haberlo hecho sin la colaboración de cada uno
de los líderes, fue una experiencia positiva y este proyecto
nos encontró trabajando por los demás, que no es poca cosa.
Las quiere Mucho
LORENA
martes, 1 de octubre de 2013
Ética para Amador
¡¡CHICAS !! Les paso el siguiente trabajo práctico, tienen fecha hasta el 20
de Octubre para entregarlo y es nota del 3er trimestre.
Capítulo V
"Despierta Baby"
1-Está claro que querer "La buena vida" no es querer cualquier cosa...Haz una
lista personal de lo que no debería faltarte para que vos tengas una.
2-El autor cuenta la historia de un Sabio Budista, sobre el "tener" las manos
ocupadas de cosas que no te permiten hacer cosas simples... Escribe una
historia breve personal o de algún deportista o artista, que haya tenido que
renunciar a hacer cosas simples que quería por otras cuestiones que lo
ocupaban.
3-¿Puedes comprar cosas y personas? Si-No ¿Porqué?
4-¿Puedes comprar una amistad? Si- No ¿Porqué?
5-Según el autor, "las cosas"por si solas bastarán para darnos "La buena vida"?
Si-No ¿Porqué?
6- ¿Cuáles son las cosas que solo otra persona te puede dar?
7-¿ Puede otro "envidiarte" sin saber si lo que tienes te hace feliz?
8-¿ En que deberíamos tratar de enfocarnos para tener una "Buena Vida"?
9- ¿Cuál sería la palabra que según el autor es crucial para tratar de no
equivocarnos al elegir la vida que queremos llevar?
10-¿ A qué se refiere el autor con "Nadie puede ser libre por ti"?
de Octubre para entregarlo y es nota del 3er trimestre.
Capítulo V
"Despierta Baby"
1-Está claro que querer "La buena vida" no es querer cualquier cosa...Haz una
lista personal de lo que no debería faltarte para que vos tengas una.
2-El autor cuenta la historia de un Sabio Budista, sobre el "tener" las manos
ocupadas de cosas que no te permiten hacer cosas simples... Escribe una
historia breve personal o de algún deportista o artista, que haya tenido que
renunciar a hacer cosas simples que quería por otras cuestiones que lo
ocupaban.
3-¿Puedes comprar cosas y personas? Si-No ¿Porqué?
4-¿Puedes comprar una amistad? Si- No ¿Porqué?
5-Según el autor, "las cosas"por si solas bastarán para darnos "La buena vida"?
Si-No ¿Porqué?
6- ¿Cuáles son las cosas que solo otra persona te puede dar?
7-¿ Puede otro "envidiarte" sin saber si lo que tienes te hace feliz?
8-¿ En que deberíamos tratar de enfocarnos para tener una "Buena Vida"?
9- ¿Cuál sería la palabra que según el autor es crucial para tratar de no
equivocarnos al elegir la vida que queremos llevar?
10-¿ A qué se refiere el autor con "Nadie puede ser libre por ti"?
domingo, 15 de septiembre de 2013
ERGOMOTRICIDAD
A mis alumnas:
Como estuve hablando en clase con las mas grandes, el mundo laboral
y muchas veces el estudio o simplemente el tiempo libre, nos lleva a
adquirir MALAS POSTURAS o POSTURAS INCONVENIENTES
es necesario reconocer esto en el propio cuerpo, para poder actuar al
respecto.
Estar muchas horas frente a la computadora, cargar peso, estar mucho
tiempo de pie, etc, suele acarrear contracturas, dolores musculares,
malestares, que si pudiéramos percibir a tiempo, tal vez hacer un alto,
UNA PAUSA, ESTIRARNOS, podríamos evitarlo...
Suscribirse a:
Entradas (Atom)



