" RESPETO, IGUALDAD e INTEGRACIÓN "

Muchas veces escuché, sin compartir, el descrédito por el género, colegas, amigos, el chiste, la descalificación y la burla. He defendido y me han llamado Feminista, y no es así mi sentir, a veces hay que pensar que cada pequeña, que pasa por nuestra vida, puede ser una hija, una hermana, nuestra madre.
A veces no medimos  lo que decimos o hacemos, le ponemos un estigma a nuestras niñas, que no es real, que no merecen. Miren este comercial, que si bien es de un producto femenino tal vez sirva para crear conciencia sobre el valor de SER o SENTIRSE NIÑA.

                                                         

FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

¡¡ PEQUEÑOS GRANDES GESTOS !!

No importa el lugar que ocupes en este mundo, lo que hagas hablará de ti. Cada uno puede tener "pequeños grandes gestos con los que nos rodean, que te harán único" NO LO OLVIDES

                                     
                                                             NOVAK DJOKOVIC
                                                                         

De Padres a Hijos

Siempre que tengas dudas, recurre a tus padres, si crees que ellos no pueden ayudarte, busca algún adulto responsable en quien confíes, un abuelo, un docente, un padrino; piensa que no estas solo en este mundo, que habrá personas dispuestas, que solo hay que buscar.
Este comercial habla sobre el alcohol, podría hacer una gran lista de los daños que produce a nivel corporal cuando se ingiere sin control, tal vez no lo leas, tal vez no me escuches si te digo que la diversión pasa por otro lado, pero si tenés dudas, mirá y buscá alguien con quien conversar.

                                                                 

ESTO ES SER LÍDER

" MUCHAS PERSONAS TIENEN PODER, PERO POCOS
                     TIENEN PODER PARA LLEGAR
                                 A LAS PERSONAS,
                                         ESOS SON
                     LOS  VERDADEROS LÍDERES "

                                                                http://bit.ly/1jrEVeR

¡¡Chicas!!

Se vienen los proyectos EMO ( escuelas en movimiento) para los grupos más chicos y como les estuve comentando a las mas grandes, necesito LÍDERES para colaborar en estas tareas ya que vamos a recibir a otras escuelas, por tal razón les voy dejando algo para que lean, y entren a la dirección que les deje bajo la foto, las palabras de Mascherano a Romero muy emotivas, de buen compañero, para motivarlas, ya que el desafío  no es menor, y ser líder conlleva una responsabilidad.


¿Qué es el liderazgo?

• Es el arte de influir sobre la gente para que trabaje con entusiasmo en la consecución de objetivos en pro del bien común.

Influir

• Significa conseguir que alguien haga nuestra voluntad a través de la autoridad, no del poder.

Poder vs. Autoridad

• poder es la capacidad de forzar o coaccionar a alguien, para que éste, aunque preferiría no hacerla, haga nuestra voluntad debido a nuestra posición o fuerza.
• autoridad es el arte de conseguir que la gente haga voluntariamente lo que uno quiere debido a su influenciapersonal.

Arte

• Es una destreza que se puede adquirir y que tienen que ver con lo que uno es como persona y lo que uno siembra en la gente.

Habilidades del líder

• Ser honrado, digno de confianza
• Ser el ejemplo
• Estar pendiente de los demás
• Estar comprometido
• Estar atento
• Exigir responsabilidad a la gente
• Tratar a la gente con respeto
• Animar a la gente
• Tener actitud positiva, entusiasta
• Apreciar a la gente

El papel del liderazgo es servir

• La gran paradoja:

"Si quieres liderar tienes que servir"

Capítulo VII de "Ética para Amador"

Para las alumnas de 6to año que estuvieron conmigo en 5to en 2013, seguimos con este capítulo.
Deben entregarlo antes de las vacaciones de Invierno, después no los recibo, es nota para el 2do trimestre.

                                                         "Ponte en su Lugar"

1- ¿Cuáles eran los rasgos fundamentales que Robinson no compartía con ninguna fiera?
2- Completa la frase:
                               *No hay peor enemigo, que un enemigo...
                                *Si trato a mis semejantes como enemigos pierdo la ocasión de...

3-¿Quién fue Marco Aurelio? ¿Qué pensaba sobre la HUMANIDAD?
4-¿Porqué es tan importante el respeto y la amistad entre los humanos?
5-Hay humanos que se comportan de manera poco recomendable...
          ¿Quiénes serían? ¿Piensas que pueden cambiar?
6-¿Porqué es tan importante el ejemplo que damos?
7-¿Cuál sería la virtud de sembrar buenos actos en nuestra vida?
8-¿ En qué consiste tratar a las personas; HUMANAMENTE?
9-¿Cuál es el problema del canalla según el autor?
10- Después de lo leído ¿Porqué el capítulo se llama de esta manera?

Guía para las encuestas

¡¡CHICAS!!
DE 6TO QUE TIENEN QUE HACER LA ENCUESTA LES DEJO ESTA GUÍA POR SI ALGUNA NO SE ACUERDA QUE ES CADA COSA, AQUÍ TIENEN EJEMPLOS EN ESTE CUADRO PARA EXPLICAR A AQUELLOS A QUIENES LES VAN A PREGUNTAR

	Resistencia aeróbica	Resistencia Y fuerza muscular	Flexibilidad	PLAN
frecuencia	3-5 veces por semana	Al menos 2 días x semana	Al menos 3 veces x semana	PERSONALIZADO
intensidad	Dentro de la zona de actividad saludable (Entre 55 y 90%)	Moderada	El grado de estiramiento no debe causar dolor	DE
Tiempo	Cada sesión debería durar entre 15 y 60 minutos	8-10 repeticiones de 8 a 10 ejercicios	El estiramiento debe mantenerse durante 10 a 30 segundos y repetirse de 3 a 5 veces	EDUCACIÓN
Tipo de actividad	Correr-   Andar en bici-patinar- remar-caminar rápidamente- Saltar la soga- Bailar-	Amplia gama de ejercicios de contracción dinámica(abdominales, glúteos, piernas, brazos, etc)	Métodos de estiramientos “streching”, estiramiento De todos los músculos, en especial los posteriores del muslo y la pierna, los glúteos y lumbares	FÍSICA